Zadbaj o siebie

Miesiąc: Wrzesień 2016

Jak laptop wpływa na nasze zdrowie?

Jak laptop wpływa na nasze zdrowie?

Jak wiadomo nasze zdrowie jest najważniejsze na świecie. Jeżeli tego niema to tak właściwie niż nie sprawia szczęścia. W tym artykule chce przedstawić nieco negatywny wpływ laptopa na nasz organizm, który przy dłuższym stosowaniu może mieć poważny wpływ na nasze życie. Jednak można się ustrzec […]

Zdrowe odchudzanie – co z kolacją?

Zdrowe odchudzanie – co z kolacją?

Niektórzy twierdzą, że będąc na diecie, jeśli ma to być skuteczna dieta, nie należy jeść kolacji. Czy rzeczywiście z kolacji trzeba rezygnować, żeby schudnąć? Przecież we wszystkich artykułach i poradach dotyczących zdrowego odchudzania jest wyraźnie napisane, że należy jeść 5 posiłków dziennie. Wygląda na to, […]

Zapiekanka po szwedzku (z ziemniakami i anchois)

Zapiekanka to rodzaj pieczonej potrawy, do której przygotowania wystarczy jedno naczynie: mikstura różnych produktów (mięs, warzyw, makaronów, serów) –odpowiednio przyprawionych, które należy zapiec w piekarniku, czy w kuchence gazowej. Esencjonalny sos, który zazwyczaj im towarzyszy, nadając  niezwykłego smaku i aromatu sprawia, że tego typu potrawy są znane na całym świecie:włoska lasagne ze specjalnego makaronu i mięsa czy grecka musaka z makaronu, mięsa i bakłażanów to tylko niektóre z najczęściej przyrządzanych zapiekanek

Szwedzka wersja zapiekanki
Do przygotowania szwedzkiej zapiekanki z ziemniakami i anchois będziecie potrzebować: 750g ziemniaków
100 gram odsączonych anchois,
10g masła,
pół drobno pokrojonej cebuli,
500ml śmietany kremówki,
jedna łyżka ziarnistej musztardy.

Potrawę najlepiej przygotować w piekarniku (polecam piekarnik Whirlpool lub innej sprawdzonej firmy).

Czas gotowania :1 godzina
Czas przygotowania :20 minut
Przygotowanie
Rozgrzej piekarniki do temperatury 190°C. Ziemniaki obierz i pokrój w grube paski. Żaroodporne naczynie wysmaruj masłem, a następnie wyłóż połowę ziemniaków na dno i przykryj plasterkami cebuli. Na wierzchu ułóż odsączone uprzednio anchois. Przypraw pieprzem wedle uznania. Wyłóż na wierzch resztę ziemniaków. Śmietanę i musztardę ubij razem i przypraw pieprzem oraz szczyptą soli. Powstałym sosem polej ziemniaki. Zapiekaj w piekarniku przez 50-60 minut lub do chwili, aż zapiekanka będzie złota i upieczona.

Oleje roślinne

Oleje roślinne to pomimo pozorom nader potrzebne dla organizmu ludzkiego elementy. W dzisiejszych czasach rynek olei roślinnych rozrasta się z miesiąca na miesiąc, kreując rynek coraz to bardziej rywalizujący. Dzięki temu ceny maleją i muszą obniżać się dalej, bo kto tego nie dokona – odpadnie […]

Japoński Manicure

Japoński Manicure renomowany jest zawsze także jako P.shine – co po prostu oznacza jaśnieć. Zabieg ten polecany jest głównie dziewczętom mającym słabe i łamliwe paznokcie, a jego obiektem jest zapewnienie płytce wartości odżywczych. Ten wariant manicure zaliczamy jest do technik SPA, co wiąże się z […]

Czego możesz oczekiwać po kupnie soczewek?

Czego możesz oczekiwać po kupnie soczewek?

Soczewki dzisiaj to całkowicie inny produkt niż szkła kontaktowe jeszcze kilka miesięcy temu. Obecnie soczewki są tworzone z doskonałych materiałów, które w sposób bardzo szczegółowy odpowiadają parametrom oczu. Takie szkła kontaktowe tworzone są z materiału hydrożelowego z dodatkiem silikonu. Są bardzo cienkie i mają zaokrąglone brzegi, które pozwalają idealnie wpasować się soczewkę w oko bez ryzyka jej przesuwania się, czy uszkodzenia delikatnej struktury rogówki. Hydrofilny materiał, z jakiego powstają dzisiaj soczewki utrzymuje poziom nawilżenia w całych soczewkach, równomiernie na całej ich powierzchni. Dodatkowo jasnoniebieskie zabarwienie, jakie stosuje wiele producentów soczewek dba o sprawne manipulowanie soczewkami, które można łatwo zakładać i zdejmować, a ich widoczność jest zdecydowanie wyższa niż w przypadku innych produktów optycznych. Szkła kontaktowe zapewniają dzisiaj również zdecydowanie lepszą jakość widzenia niż to było jeszcze kilkanaście lat temu. Kiedyś popularniejsze od soczewek były okulary, bo one zapewniały lepszą jakość widzenia. Dzisiaj soczewki dostępne są w szerokim zakresie dioptrii – nawet od -12 do +6. Ciekawą propozycją są dzisiaj również soczewki kolorowe, które posiadają właściwości rozświetlające, poprawiające jakość widzenia w szkłach kontaktowych, a dodatkowo zmieniają barwę tęczówki. Te właściwości można ocenić na przykładzie: FreshLook Radiance™. Jest to soczewka, która posiada grafitową obwolutkę, która w wyraźnym stopniu podkreśla spojrzenie. Wewnętrzny krąg z kolei posiada połyskliwy nadruk, który zapewnia efekt opalizujący oraz tak zwane „jasne migotanie”. Pole soczewki w przypadku tych soczewek jest przezroczyste, co pozwala podkreślić naturalny kolor oka, wydobywając z niej to, co najpiękniejsze. W propozycji od producenta znajdują się soczewki kontaktowe o nazwach: Sunrise – wschód słońca, Autumn – jesień, Moonlight – światło księżyca, Eden – raj. Szkła kontaktowe kolorowe dostępne są również w wersjach zdecydowanie bardziej odważnych: stylizujących dane spojrzenie na oczy gwiazd ekranów, rockmanów, aktorów. Kupując soczewki toryczne np. można uzyskać wiele różnych efektów. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że dzisiaj wszystko jest możliwe.

Hobbystyczne bieganie

Hobbystyczne bieganie

Większość ludzi kompletnie się nie zastanawia nad tym, że bieganie wymaga od osoby uprawiającej takowy sport czegoś więcej, niż tylko chęci poprawienia kondycji. Efekt tego jest taki, że choć wielu ludzi zabiera się do tego, by kilka razy w tygodniu uprawiać jogging, większość z nich kończy […]

Częste choroby podczas wakacji

Częste choroby podczas wakacji

Wakacje to wyjątkowy czas. Warto go wykorzystać gwarantując sobie odpoczynek. Jeżeli masz zamiar wyjechać na długie wakacje, poza miasto pamiętaj o zabraniu ze sobą apteczki, z artykułami pierwszej pomocy. Nie wiadomo co może się przytrafić podczas wakacji. Najczęstszymi przykładami dolegliwości są : bóle wątrobowe (biegunka), […]

Czosnek źródłem zdrowia

W okresie jesiennym i zimowym bardzo wiele osób cierpi na dolegliwości zdrowotne. Związane są one przede wszystkim z infekcjami wirusowymi, które skutkują z kolei niedrożnością nosa, czy tez nieznośnym bólem gardła. Duża część społeczeństwa udaje się w takiej sytuacji od razu do lekarza, by zastosował on skuteczne leczenie mające na celu postawienie ich szybko na nogi. Często wiąże się to z zażywaniem wyniszczających naturalna florę bakteryjną antybiotyków. Jeżeli naprawdę zależy nam na zdrowiu i dobrym stanie naszego organizmu powinniśmy skorzystać z tradycyjnych metod leczenia. Mogą zaoszczędzić nam nie tylko pieniędzy, ale i także ingerencji zbędnych związków w nasz organizm. Czosnek jest warzywem ogólnie dostępnym dla każdego z nas. Od dawien dawna nasi przodkowie stosowali go nie tylko w kuchni, ale także w celach zdrowotnych. Dowodem na to są recepty na lekarstwa z wykorzystaniem czosnku znalezione w egipskich grobowcach. O warzywie tym wspominali także w swoich tekstach greccy filozofowie tacy jak Hipokrates i Galen. Właściwości czosnku sprawiają, iż doskonale radzi on sobie z infekcjami wirusowymi oraz w przypadku zakażeń grzybicznych i bakteryjnych. Wszystko dzięki temu, że roślina ta zawiera w swoim składzie naturalny antybiotyk o nazwie allicyna. Substancja ta jest organicznym związkiem siarki i  działa zabójczo na wszelkie czyhające na nasze zdrowie patogeny, a w szczególności te wywołujące schorzenia górnych dróg oddechowych.  Jednocześnie oszczędza bakterie, których obecność jest korzystna. Jeżeli wszyscy wokół nas kichają i pokasłują, powinno się zapobiegawczo  zjadać jeden ząbek czosnku raz dziennie. W przypadku gdy choroba już nas zaatakowała, można jeść do trzech ząbków czosnku dziennie. Znacząco to skróci okres zdrowienia. Nic nie jest pozbawione wad i tak też jest w przypadku czosnku. Po jego spożyciu z naszych ust może wydobywać się nieprzyjemna i intensywna woń. No ale czego się nie robi dla zdrowia… Radą na ten niezbyt miły skutek uboczny może być stosowanie czosnku w formie tabletek. Nie są one jednak tak skuteczne jak świeży. Innym sposobem jest rozgniecenie ząbków czosnku i sporządzenie ich mieszaniny z mlekiem, które to maskuje ten charakterystyczny zapach. Po dodaniu łyżki miodu i masła napój ten nie tylko sprawdza się w walce z chorobą, ale również zwiększa produkcję melatoniny i wypity wieczorem pomaga zasnąć.

Substancje zwalczające trądzik

Substancje zwalczające trądzik

Substancje zwalczające trądzik są chyba najbardziej pożądanymi przez nastolatków znajdujących się w okresie dojrzewania środkami. Występowanie pryszczy przypada w najbardziej nieodpowiednim etapie życia młodych ludzi. Akurat wtedy, kiedy chcą oni wzbudzać zachwyt płci przeciwnej przytrafiają im się nieprzyjemne zmiany skórne utrudniające im kontakty z rówieśnikami. […]

http://www.acfloor.pl/beton-polerowany/ laserowa korekcja wzroku chorzów Wywóz mebli Wrocław whiteclinic.pl/leczenie-kanalowe/