Zadbaj o siebie

Czosnek źródłem zdrowia

W okresie jesiennym i zimowym bardzo wiele osób cierpi na dolegliwości zdrowotne. Związane są one przede wszystkim z infekcjami wirusowymi, które skutkują z kolei niedrożnością nosa, czy tez nieznośnym bólem gardła. Duża część społeczeństwa udaje się w takiej sytuacji od razu do lekarza, by zastosował on skuteczne leczenie mające na celu postawienie ich szybko na nogi. Często wiąże się to z zażywaniem wyniszczających naturalna florę bakteryjną antybiotyków. Jeżeli naprawdę zależy nam na zdrowiu i dobrym stanie naszego organizmu powinniśmy skorzystać z tradycyjnych metod leczenia. Mogą zaoszczędzić nam nie tylko pieniędzy, ale i także ingerencji zbędnych związków w nasz organizm. Czosnek jest warzywem ogólnie dostępnym dla każdego z nas. Od dawien dawna nasi przodkowie stosowali go nie tylko w kuchni, ale także w celach zdrowotnych. Dowodem na to są recepty na lekarstwa z wykorzystaniem czosnku znalezione w egipskich grobowcach. O warzywie tym wspominali także w swoich tekstach greccy filozofowie tacy jak Hipokrates i Galen. Właściwości czosnku sprawiają, iż doskonale radzi on sobie z infekcjami wirusowymi oraz w przypadku zakażeń grzybicznych i bakteryjnych. Wszystko dzięki temu, że roślina ta zawiera w swoim składzie naturalny antybiotyk o nazwie allicyna. Substancja ta jest organicznym związkiem siarki i  działa zabójczo na wszelkie czyhające na nasze zdrowie patogeny, a w szczególności te wywołujące schorzenia górnych dróg oddechowych.  Jednocześnie oszczędza bakterie, których obecność jest korzystna. Jeżeli wszyscy wokół nas kichają i pokasłują, powinno się zapobiegawczo  zjadać jeden ząbek czosnku raz dziennie. W przypadku gdy choroba już nas zaatakowała, można jeść do trzech ząbków czosnku dziennie. Znacząco to skróci okres zdrowienia. Nic nie jest pozbawione wad i tak też jest w przypadku czosnku. Po jego spożyciu z naszych ust może wydobywać się nieprzyjemna i intensywna woń. No ale czego się nie robi dla zdrowia… Radą na ten niezbyt miły skutek uboczny może być stosowanie czosnku w formie tabletek. Nie są one jednak tak skuteczne jak świeży. Innym sposobem jest rozgniecenie ząbków czosnku i sporządzenie ich mieszaniny z mlekiem, które to maskuje ten charakterystyczny zapach. Po dodaniu łyżki miodu i masła napój ten nie tylko sprawdza się w walce z chorobą, ale również zwiększa produkcję melatoniny i wypity wieczorem pomaga zasnąć.

Related Post

Kandydoza a antybiotyki Przypadłość powstała nieoczekiwanie pod koniec XX stulecia na skutek użytkowania antybiotyków i nieprawidłowej diety nosi nazwę kandydozy. Antybiotyki działają niekorzystnie dla naszego układu, unicestwiając oprócz mikrobów chorobotwórczych również o...
Szpanowanie staje się normą Gdy widzimy osobę w wystylizowanym ubiorze, z różnymi świetnymi gadżetami i w modnej fryzurze przypominającej irokeza, to jesteśmy zachwyceni, ze spotkaliśmy kogoś tak oryginalnego. Zmieniamy zdanie, gdy idziemy dalej ulicami miasta, do którego przy...
Czego możesz oczekiwać po kupnie soczewek? Soczewki dzisiaj to całkowicie inny produkt niż szkła kontaktowe jeszcze kilka miesięcy temu. Obecnie soczewki są tworzone z doskonałych materiałów, które w sposób bardzo szczegółowy odpowiadają parametrom oczu. Takie szkła kontaktowe tworzone są z m...
Chirurgia stomatologiczna Dbałości o zęby należy uczyć od najmłodszych lat, tak, aby służyły one ich właścicielowi jak najdłużej. Stomatolog Gorzów pomoże należycie zadbać o dobrostan uzębienia i podpowie, jakie działania będą dla niego najlepsze.   A najlepsze dla...
Sportowe ubrania na wiosenne treningi Wiosna to przede wszystkim czas intensywnych treningów. Każdy chce wyglądać lepiej, czuć się lepiej i staramy się brać udział w jak największej ilości aktywności fizycznych. Ogromne znaczenie ma oczywiście to, jak w tym czasie wyglądamy. Kiedy zależ...
Soczewki kontaktowe a higiena oka. Noszenie soczewek kontaktowych może prowadzić do różnego typu schorzeń, dlatego powinniśmy maksymalnie zadbać o nasze bezpieczeństwo i higienę. Bardzo ważne jest prawidłowa pielęgnacja oraz czyszczenie soczewek, co powinno zapobiec spadkowi jakości w...

implanty stomatologiczne warszawa Luksusowy pensjonat na konferencje nad morzem