Zadbaj o siebie

Czosnek źródłem zdrowia

W okresie jesiennym i zimowym bardzo wiele osób cierpi na dolegliwości zdrowotne. Związane są one przede wszystkim z infekcjami wirusowymi, które skutkują z kolei niedrożnością nosa, czy tez nieznośnym bólem gardła. Duża część społeczeństwa udaje się w takiej sytuacji od razu do lekarza, by zastosował on skuteczne leczenie mające na celu postawienie ich szybko na nogi. Często wiąże się to z zażywaniem wyniszczających naturalna florę bakteryjną antybiotyków. Jeżeli naprawdę zależy nam na zdrowiu i dobrym stanie naszego organizmu powinniśmy skorzystać z tradycyjnych metod leczenia. Mogą zaoszczędzić nam nie tylko pieniędzy, ale i także ingerencji zbędnych związków w nasz organizm. Czosnek jest warzywem ogólnie dostępnym dla każdego z nas. Od dawien dawna nasi przodkowie stosowali go nie tylko w kuchni, ale także w celach zdrowotnych. Dowodem na to są recepty na lekarstwa z wykorzystaniem czosnku znalezione w egipskich grobowcach. O warzywie tym wspominali także w swoich tekstach greccy filozofowie tacy jak Hipokrates i Galen. Właściwości czosnku sprawiają, iż doskonale radzi on sobie z infekcjami wirusowymi oraz w przypadku zakażeń grzybicznych i bakteryjnych. Wszystko dzięki temu, że roślina ta zawiera w swoim składzie naturalny antybiotyk o nazwie allicyna. Substancja ta jest organicznym związkiem siarki i  działa zabójczo na wszelkie czyhające na nasze zdrowie patogeny, a w szczególności te wywołujące schorzenia górnych dróg oddechowych.  Jednocześnie oszczędza bakterie, których obecność jest korzystna. Jeżeli wszyscy wokół nas kichają i pokasłują, powinno się zapobiegawczo  zjadać jeden ząbek czosnku raz dziennie. W przypadku gdy choroba już nas zaatakowała, można jeść do trzech ząbków czosnku dziennie. Znacząco to skróci okres zdrowienia. Nic nie jest pozbawione wad i tak też jest w przypadku czosnku. Po jego spożyciu z naszych ust może wydobywać się nieprzyjemna i intensywna woń. No ale czego się nie robi dla zdrowia… Radą na ten niezbyt miły skutek uboczny może być stosowanie czosnku w formie tabletek. Nie są one jednak tak skuteczne jak świeży. Innym sposobem jest rozgniecenie ząbków czosnku i sporządzenie ich mieszaniny z mlekiem, które to maskuje ten charakterystyczny zapach. Po dodaniu łyżki miodu i masła napój ten nie tylko sprawdza się w walce z chorobą, ale również zwiększa produkcję melatoniny i wypity wieczorem pomaga zasnąć.

Related Post

Stomatologia estetyczna W dzisiejszych czasach stomatologia estetyczna okazuje się naprawdę interesującym wyborem, jeśli tylko chcesz uzyskać naprawdę ładne zęby, które będą idealnie współgrać z resztą twojej urody. Zdecydowanie warto jest sprawdzić, gdzie będzie można znal...
Praca psychologa, czy pracownia psychoterapii Ludzie poszukujący pomocy nim zwrócą się do kogokolwiek z prośbą, przez pewien okres próbują pomagać sobie na chybił trafił. W końcu jednak czując się bezradni, wpadają zazwyczaj na ideę, że najskuteczniej dopomoże im psycholog. Nic bardziej mylnego....
Częste choroby podczas wakacji Wakacje to wyjątkowy czas. Warto go wykorzystać gwarantując sobie odpoczynek. Jeżeli masz zamiar wyjechać na długie wakacje, poza miasto pamiętaj o zabraniu ze sobą apteczki, z artykułami pierwszej pomocy. Nie wiadomo co może się przytrafić podczas w...
Szpanowanie staje się normą Gdy widzimy osobę w wystylizowanym ubiorze, z różnymi świetnymi gadżetami i w modnej fryzurze przypominającej irokeza, to jesteśmy zachwyceni, ze spotkaliśmy kogoś tak oryginalnego. Zmieniamy zdanie, gdy idziemy dalej ulicami miasta, do którego przy...
Jak dbać o cerę trądzikową i czym usunąć przebarwi... Trądzik jest dolegliwością, która nie wybiera. Spędza sen z powiek bardzo wielu osobom, z których część, niemal obsesyjnie, zastanawia się codziennie nad tym, co jeszcze można by zrobić aby raz na zawsze pozbyć się pryszczy albo przynajmniej sprawić,...
Korona porcelanowa Brak zęba może być dla nas pewnym utrudnieniem. Wiąże się to nie tylko z dyskomfortem, który z czasem może nas wprowadzić w kompleksy i przestaniemy się uśmiechać, ale również z praktycznego punktu widzenia jak chociażby spożywanie posiłków. Dla t...

implanty stomatologiczne warszawa Luksusowy pensjonat na konferencje nad morzem witamina k2