Zadbaj o siebie

Jak leczyć płaskostopie?

Płaskostopie należy do dolegliwości, które formują się u jednostek, które noszą niewłaściwe obuwie, w tym szczególnie u niewiast noszących buty na obcasach, jak również o zwężonych noskach. Osoby pracujące w trybie stojącym i otyłe są również narażone. Zazwyczaj zdiagnozowane zostaje również płaskostopie u dzieci, u których łuk stopy wypełniony jest tłuszczem.
Na czym wobec tego polega to schorzenie? Pojawia się ono wówczas, kiedy łuk podłużny stopy ulega spłaszczeniu, wskutek czego cała nawierzchnia stopy dotyka podłoża. Ażeby w nietrudny sposób skonstatować, czy zachodzi u nas płaskostopie trzeba mokrą stopę odbić na płaskiej powierzchni. Jeśli nie ujrzymy widocznego wcięcia to znak, iż należy udać się do lekarza.
Płaskostopie – objawy choroby
Błędnie uformowana stopa daje o sobie znać przez pieczenie oraz ból. Jeżeli nie pojawiło się u nas płaskostopie w dzieciństwie nie znaczy to, że nie dotknie nas ono w wieku późniejszym. Wykształcić się może wtedy tzw. płaskostopie poprzeczne. Najczęściej sami jesteśmy odpowiedzialni za to, że nasza stopa zaczyna nieprawidłowo wyglądać. Inklinacje genetyczne, jak wrodzona wiotkość aparatu więzadłowego stopy, też mogą mieć z tym związek.
Wykonywanie rozlicznego rodzaju ćwiczeń będzie korzystne w celu samodzielnego skorygowania płaskostopia. Do takich ćwiczeń zalicza się: ruszanie palcami, kręcenie nogą w kostce i podnoszenie przeróżnych przedmiotów za pomocą palców stopy. Powinno się też zwrócić atencję na swe obuwie i, jeśli zajdzie taka potrzeba, zmienić je na bardziej dostosowane, można także umiejscowić w butach specjalne wkładki ortopedyczne.

Related Post

Kandydoza a antybiotyki Przypadłość powstała nieoczekiwanie pod koniec XX stulecia na skutek użytkowania antybiotyków i nieprawidłowej diety nosi nazwę kandydozy. Antybiotyki działają niekorzystnie dla naszego układu, unicestwiając oprócz mikrobów chorobotwórczych również o...
Koniec siedzenia w domu W Internecie jest wiele artykułów na temat jesiennej melancholii, na temat sposobów spędzania wolnego czasu oraz rodzajów zimowej czy jesiennej aktywności fizycznej. Jednak ostatnio ludzie stali się zagorzałymi fanatykami siedzenia w domu. Powodem mo...
Ubrania na miarę Moda i wszystko co się z nią wiąże jest niebywale istotna dla każdego człowieka. Chociaż przeważnie się do tego po prostu nie przyznajemy, tak naprawdę jesteśmy niebywale pozytywnie nastawieni na to, jak wiele znaczy dla nas piękny, odpowiednio dobr...
Stomatologia Bytom Kiedy boli ząb, nie ma co, trzeba udać się do lekarza. Ale jak znaleźć dobry gabinet stomatologiczny białystok, który będzie nam odpowiadał, i gdzie bardzo dobrze się nami zaopiekują? Są różne sposoby, można zapytać rodziny albo zadzwonić na linię in...
Higienistka stomatologiczna Tak zwane zęby mądrości zwykle wyżynają się między osiemnastym, a dwudziestym piątym rokiem życia. Zdarzają się jednak oczywiście wyjątki od reguły, kiedy to zęby wyżynają się wcześniej, lub dużo później. Gdy odczuwamy charakterystyczny ból z tyłu...
Oleje roślinne Oleje roślinne to pomimo pozorom nader potrzebne dla organizmu ludzkiego elementy. W dzisiejszych czasach rynek olei roślinnych rozrasta się z miesiąca na miesiąc, kreując rynek coraz to bardziej rywalizujący. Dzięki temu ceny maleją i muszą obniżać ...

www.annawitkowska-psycholog.pl rehabilitacja dzieci szczecin